فشار خون ، نیرویی است که خون را در دستگاه گردش خون، به جریان می‌اندازد. فشار خون بالا به این معنی است که شدت نیرویی که خون با آن در جریان است، بیش از حد زیاد می‌باشد. فشار خونی با مقدار 90/140 میلی‌متر جیوه، بالا به شمار می‌رود.
با اینکه فشار خون بالا می‌تواند گریبان گیر هر کسی شود، زنان باردار بیشتر در معرض آن هستند. تحقیقی که مجله هایپرتنشن منتشر کرده بیانگر این است :« فشار خون بالا در بارداری ، که نزدیک به ۱۰ درصد تمام بارداری‌ها را تحت شعاع قرار می‌دهد، یکی از دلایل اصلی مشکلات، مرگ مادر و جنین است». با مجله دلتا همراه باشید.
علت فشار خون بالا در بارداری
چندین علت محتمل برای فشارخون دوران بارداری وجود دارد. فهرست آن‌ها را در زیر مشاهده می‌کنید:
چاقی یا اضافه وزن
- بر طبق تحقیقی که در مجله سلامت، جمعیت و تغذیهچاپ شده است :«چاقی قبل از بارداری ، اضافه وزن شدید بر اثر حاملگی و افزایش مصرف انرژی به عنوان عوامل پر خطرِ احتمالی در ایجاد هایپرتنشن بارداری هستند».
فشار خون بالا قبل از بسته شدن نطفه
- زنانی که قبل از بارداری فشار خون بالا دارند، همچنان در طی بارداری با این عارضه درگیر خواهند بود. به علاوه، زمانی که خانمی قبل از بارداری فشارخون بالا دارد، یا قبل از هفته بیستم حاملگی به آن مبتلا می‌شود، دچار وضعیت فشار خون مزمن شده است.
لقاح مصنوعی مثل IVF
- برطبق یک تحقیق منتشر شده در مجله “داروهای آزمایشی و درمانی :«استفاده از تکنولوژی‌های کمکی مثل لقاح خارج رحمی، در طی روند ایجاد نطفه نیز باعث افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا در زنان حامله می‌شود»
دلایل دیگر شامل موارد زیر است :
- سیگار کشیدن
- مصرف الکل
- ورزش نکردن
- بارداری های متعدد
- سن بالای چهل سال در مادر
- بارداری اول
- تاریخچه خانوادگی
- استرس بالا
علائم فشارخون دوران بارداری
علائم زیر نشان دهنده فشار خون بالا در بارداری هستند:
- ورم دست‌ها و صورت
- افزایش وزن سریع
- سردردهای غیرمعمول
- تاری دید
- سیاهی رفتن چشم‌ها
- درد در قسمت بالای شکم
جلوگیری از فشارخون بالا هنگام بارداری
- داشتن وزن مناسب
- ورزش
- به صورت منظم به ملاقات پزشک بروید
- الکل و سیگار را ترک کنید
- از مصرف نمک زیاد پرهیز کنید
- استرس خود را کم کنید
- از پیاده روی لذت ببرید
- مصرف پتاسیم خود را افزایش دهید
- مواد غذایی سرشار از منیزیم بخورید.
- یوگای مخصوص دوران بارداری، انجام بدهید.
- وزن خود را زیر نظر داشته باشید.
- به موسیقی گوش کنید.
همچنین بخوانید:
زخم اثنی عشر چیست و چگونه درمان می‌شود؟
مزایا و معایب سونوگرافی سه بعدی
با مجله سلامتی دلتا همراه باشید
- ۰ ۰
- ۲ نظر
درمان فشار خون بالا با عرقیات گیاهی
یکی از راه های درمان فشار خون بالا استفاده از قرص و دارو است اما عوارض جانبی دارو پا برجاست و نمی توان آن را نادیده گرفت از این جهت تصمیم گرفتیم مقاله ای برای آشنایی مردم با درمان گیاهی فشار خون تدوین کنیم.
عرقیات گیاهی پایین آورنده فشار خون
در این نوشته به درمان فشار خون بالا با عرقیات گیاهی می پردازیم.
زالزالک و نقش آن در درمان فشار خون بالا با عرقیات گیاهی