شنبه ۱۳ تیر ۰۵

واکسن کرونا و هر آن‌چه باید بدانید!

۲,۰۳۰ بازديد
چند ماهی می‌شود که واکسیناسیون ویروس کرونا در تمام دنیا و از جمله در ایران عزیزمان شروع شده است.
دوز اول واکسن کرونا

آیا دوز اول واکسن کرونا ایمنی کافی ایجاد می‌کند؟ چرا تزریق دوز دوم واکسن لازم است؟ برای رسیدن به جواب این سوالات تا انتهای این مطلب از مجله دلتا همراه ما باشید.

انواع واکسن‌ کرونا

تاکنون میلیون‌ها نفر در سراسر جهان حدود یک شات از دو دوز واکسن کرونا را دریافت کرده‌اند. واکسن‌های تولیدی در سراسر جهان اساس مختلفی دارند. بعضی انواع واکسن مثل واکسن فایزر و مدرنا  برپایه ام.آر.ان.ای (mRNA)‌ و بعضی از واکسن‌ها مثل جانسون اند جانسون برپایه دی.ان.ای (DNA)‌ طراحی شده‌اند یا حتی مثل واکسن سینوفارم  ویروس غیرفعال‌شده هستند. درنتیجه دوز تزریقی، دفعات تزریق و اثربخشی آن‌ها با یکدیگر متفاوت است.

درصد اثربخشی واکسن به چه معنی است؟

درصد اثربخشی واکسن به نسبت افرادی بستگی دارد که بعد از دریافت واکسن حفاظت کامل را دریافت می‌کنند. به‌عنوان مثال، زمانی‌که می‌گوییم اثربخشی واکسن ۸۰ درصد است یعنی ۸۰ درصد افراد ایمنی کامل را دارند و ۲۰ درصد ایمنی کامل ندارند.

  • افرادی که ایمنی کامل را در دوز اول دریافت می‌کنند، با تزریق دوز دوم، کیفیت پاسخ ایمنی و دوام آن را افزایش می‌دهند.
  • افرادی که با تزریق دوز اول ایمنی کامل را دریافت نمی‌کنند، ممکن است با تزریق دوز دوم ایمنی را به دست بیاورند. البته بعضی افراد ممکن است با تزریق دوز دوم هم ایمنی را دریافت نکنند زیرا سیستم ایمنی آنها درنهایت به واکسن پاسخ نمی‌دهد.

واکسن کرونا

چرا تزریق دوز دوم واکسن لازم است؟

تحقیقات جدید نشان می دهد زمانی‌که بعضی واکسن‌ها تنها در یک دوز تزریق می‌شوند ایمنی ضعیفی ایجاد می‌کنند اما تزریق دوز دوم می‌تواند پاسخ ایمنی قوی‌تری را به همراه داشته باشد. به عبارت دیگر دوز اول فرایند ایجاد حفاظت در بدن را شروع می‌کند و دوز دوم به شکل گسترده‌ای روی تقویت این حفاظت ایجادشده کار می‌کند.

همچنین مطالعات نشان می‌دهد که تزریق شات دوم واکسن اثربخشی بهتری در برابر جهش‌های ویروس دارد. زمانی‌که به‌جای یک دوز، دو دوز از واکسن فایزر و آسترازنکا در انگلیس تزریق شد، پژوهش‌ها نشان داد که میزان اثربخشی واکسن در برابر جهش‌ها بهتر بود.

آیا اولین دوز واکسن کرونا ایمنی کافی را ایجاد می‌کند و می‌توان به سفر رفت؟

در جواب باید گفت شما ۲ هفته بعد از دریافت دوز دوم واکسن کرونا ایمنی لازم در برابر ویروس را دریافت می‌کنید. بنابراین سفر‌کردن بعد از دریافت دوز اول ایده جالبی نیست، زیرا دوز اول ایمنی کمی ایجاد می‌کند، اما درصورتی که ناچار به سفر کردن شدید، حتما موارد ایمنی و بهداشتی را رعایت کنید.

آیا تفاوتی بین عوارض جانبی دوز اول و دوم واکسن وجود دارد؟

علائمی مثل خستگی، سردرد و بدن‌درد بعد از دریافت دوز دوم شایع‌تر است. این علائم معمولا نشانه فعال‌شدن سیستم ایمنی شما است. اما نداشتن عوارض جانبی هم طبیعی است. واکسن بدون ایجاد عوارض هم می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی شما شود.

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمندعوارض بلند مدت کرونا برای سلامتی

۹ خاصیت جادویی و درمانی کدو سبز که باید بدانید!

۲,۰۳۵ بازديد
بیش از ده هزار سال است که کدو سبز کشت و مصرف می‌شود. کدو سبز بومی آمریکای جنوبی است. در آن زمان کدو سبز بیشتر به‌خاطر فواید تخم‌ آن پرورش داده می‌شده.
خواص کدو سبز برای سلامتی

کدو سبز محبوب کسانی‌ است که می‌خواهند رژیم کم‌کربوهیدرات داشته باشند و به‌سرعت وزن کم کنند. کدو سبز سرشار از مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم، منگنز و آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین A و C است. کدو سبز خام یک میان‌وعده‌ سالم است. با این مطلب از مجله دلتا همراه شوید تا با خواص کدو سبز برای سلامتی بیشتر آشنا شوید.

منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C

یک کدو سبز متوسط بیش از ۵۰ درصد نیاز روزانه‌‌ بدن به ویتامین C را تامین می‌کند. غذاهای محتوی ویتامین C به حفظ پوشش‌ سلول‌های خونی، کاهش فشار خون، محافظت در برابر التهابات و کاهش انسداد سرخرگ‌ها کمک می‌کنند. در طب سنتی برخی اقوام، تخم انواع کدو برای تقویت دستگاه ایمنی استفاده می‌شود. تخم کدو خاصیت ضدمیکروبی و ضدانگلی دارد. بنابراین برای روده، دستگاه عصبی، دستگاه ایمنی و دستگاه قلبی_عروقی مفید است.

فواید کدو سبز

کمک به سلامت قلب به‌خاطر خاصیت ضدالتهابی

بخش عمده‌ کدو سبز و سایر کدوها از آب و کربوهیدرات‌های پلی‌ساکاریدی ساخته‌ شده‌ است. کدوهای تابستانه محتوی مقدار زیادی از نوعی فیبر به‌نام «پکتین» هستند. پکتین نوعی پلی‌ساکارید مفید است که به سلامت قلبی_عروقی و کاهش طبیعی کلسترول خون کمک می‌کند.

کاهش وزن

چاقی موجب تقویت عواملی می‌شود که در بروز بیماری‌های قلبی تاثیرگذار هستند. کدو سبز با کمک به کاهش وزن، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. براساس مطالعات رژیم‌های غذایی با قند و کربوهیدرات پایین بر کنترل وزن موثر است. زیرا این رژیم‌ها بر انسولین و سایر هورمون‌ها تاثیرات مثبتی بر جای می‌گذارند. فارغ از سایر عوامل می‌توان با قطعیت گفت کدو سبز در حفظ سلامت قلب و کنترل وزن نقش مثبتی دارد.

کاهش فشارخون

کدو سبز محتوی مقدار زیادی پتاسیم است. پتاسیم به سلامت قلب کمک می‌کند. یک فنجان کدو سبز بیش از ۱۵٪ نیاز روزانه‌‌ بدن به پتاسیم را تامین می‌کند.

براساس تحقیقات کمبود پتاسیم وابسته به عدم توازن سایر مواد معدنی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و سایر مشکلات را افزایش بدهد. پتاسیم یک درمان طبیعی برای کاهش فشار خون است، زیرا می‌تواند تاثیرات رژیم غذایی سرشار از سدیم را خنثی کند.

فواید کدو سبز برای سلامتی

کمک به بهبود گوارش

کدوها محتوی آب، الکترولیت‌های ضروری و مواد مغذی‌اند. بنابراین کدو سبز و سایر کدوهای تابستانه برای بهبود مشکلات گوارشی و دیورتیکولیت توصیه می‌شوند. براساس تحقیقات کدو سبز با حفاظت ضدالتهابی‌ از دستگاه گوارش خطر سندروم روده‌ تحریک‌پذیر، علائم مرتبط با زخم و سندروم روده‌ چکه‌کن را کاهش می‌دهد.

کمک به سلامت چشم

یکی دیگر از خواص کدو سبز برای سلامتی کمک به سلامت چشم است. تمام کدوها محتوی مقدار مناسبی از فیتونوترینت‌هایی مانند ویتامین C، منگنز، بتاکاروتن، لوتئین و زآگزانتین هستند که به سلامت چشم کمک می‌کنند.

کمک به کنترل دیابت

کاهش وزن و افزایش فعالیت بدنی احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد. علاوه بر این عوامل، ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی نیز در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ موثر است. از آنجا که کدو سبز کربوهیدرات و قند کمی دارد و سیرکننده و سرشار از مواد مغذی است، در پیشگیری از ابتلا به دیابت موثر است.

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند ۵ مسکن طبیعی شگفت‌انگیز برای تسکین درد!

۱۳ خاصیت بی‌نظیر دمنوش گل گاو زبان!

۲,۰۳۳ بازديد
به‌احتمال زیاد، بارها اسم این گیاه بنفش خوش‌رنگ را که مادرها و مادربزرگ‌های قدیم دم می‌کرده‌اند و به بچه‌های سرماخورده می‌داده‌اند شنیده‌اید.
خواص گل گاو زبان برای سلامتی

تعداد خواص مفید و درمانی گیاه گل گاوزبان واقعا باورنکردنی است. در این مطلب جامع، هر آن‌چه درباره خواص گل گاو زبان برای سلامتی باید بدانید توضیح داده شده است. با ما در مجله دلتا همراه باشید.

درمان سرماخوردگی

روغن گل گاوزبان فعالیت ضدباکتری و ضدویروسی دارد. چند قطره از روغن آن را در آب بریزید و بجوشانید. این محلول را استنشاق کنید تا راه‌های هوایی شما را پاک کند و سرماخوردگی را تسکین دهد.

اثر ضداضطرابی

دو پژوهش تجربی جداگانه روی موش‌ها نشان داده است که گل گاوزبان خواص ضداضطرابی دارد. اگر از اضطراب رنج می‌برید، دم‌کردۀ گل و برگ‌های گل گاوزبان می‌تواند کمک‌کننده باشد. روزانه صبح‌ها ۱ لیوان از این دمنوش را بنوشید.

گل گاو زبان

اثر آرام‌بخشی

یکی دیگر از خواص گل گاو زبان برای سلامتی اثر آرام‌بخشی آن است. عصاره گل گاوزبان اثر آرام‌بخش دارد. کافی است برگ و گل آن را دم کنید و قبل از خواب بنوشید.

تسکین‌دهنده طبیعی

خاصیت تسکین‌دهندگی گل گاوزبان کاملا اثبات شده است. برای نمونه، اگر حشره‌ای شما را گزیده و جای آن متورم شده است، می‌توانید برگ‌ها و گل‌های خرد‌شده این گیاه را در آب بریزید و آن را روی ناحیه آسیب‌دیده بمالید. بگذارید ۲ تا ۳ ساعت بماند. اگر نیاز بود، دوباره تکرار کنید. این کار به تسکین ناحیه متورم کمک می‌کند.

خاصیت آنتی‌اکسیدانی

گل گاوزبان خاصیت آنتی‌اکسیدانی چشمگیری دارد که به جلوگیری از بروز بیماری‌ها و عفونت‌‌های مختلف کمک می‌کند. خوردن دمنوش گل گاوزبان برای سرماخوردگی، سرفه و نظایر آن بسیار مفید است.

خاصیت ضدافسردگی

نوشیدن چای تهیه‌شده از برگ و گل گیاه گل گاوزبان به تسکین و غلبه بر افسردگی کمک می‌کند؛ زیرا باعث آرامش مخصوصا آرامش ذهنی فرد می‌شود.

مفید قلب و ریه

روغن گل گاوزبان اروپایی می‌تواند در بهبود اختلالات ریوی و عملکرد قلب مفید باشد. چای گل گاوزبان ایرانی نیز در صورت مصرف روزانه، علائم ناراحتی قلب و ریه را بهتر می‌کند.

خاصیت ادرارآوری

گل گاوزبان مدر است و به عبور ادرار از مجاری کمک می‌کند. نوشیدن دم‌کرده گل گاوزبان انسداد مثانه را تسکین می‌دهد.

ملین

گل گاوزبان به‌عنوان ملین به تقویت حرکت روده کمک می‌کند؛ بنابراین برای افرادی که یبوست دارند مفید است.

عامل محافظتی در برابر سرطان

عصاره گل گاوزبان حاوی فلاونوئیدها، ساپونین، ترپنوئیدهای اشباع‌نشده و استرول‌ها است. بنابراین در ترکیب با سایر داروهای ضدسرطان برای مبارزه با تکثیر سلول‌های سرطانی مفید است.

بهبود علائم یائسگی

زنانی که علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، درد و بی‌خوابی دارند استفاده از روغن گل گاوزبان آنها را تسکین می‌دهد.

فواید گل گاو زبان برای سلامتی

سندروم پیش ‌از قاعدگی

سندرم قبل از قاعدگی شامل علائمی مانند خستگی، نفخ و تحریک‌پذیری است. نوشیدن یک لیوان از دم‌کرده برگ و گل‌های این گیاه به کاهش این علائم کمک می‌کند.

کاهش کلسترول

افراد دارای کلسترول بالا می‌توانند با استفاده از عصاره گل گاوزبان به‌همراه وعده‌های غذایی خود، کلسترول را کنترل کنند. مصرف منظم عصاره گل گاوزبان به کاهش میزان کلسترول بد در بدن کمک می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند خواص باورنکردنی گلاب، از بهبود کرونا تا درمان سردرد!

برای درمان اسهال چه بخوریم؟

۲,۰۳۴ بازديد
اگر گه‌گاه به اسهال مبتلا می‌شوید، دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. بیشتر افراد دست‌کم یک یا دو بار در سال به اسهال مبتلا می‌شوند که معمولا پس از چند روز برطرف می‌شود.
روش هایی برای درمان اسهال

ابتلا به اسهال دلایل مختلفی دارد، مانند آنفولانزا یا خوردن غذا یا ماده‌ غذایی خاصی که بدن‌ شما با آن سازگاری ندارد. از آن‌جا که بعضی از غذاها نشانه‌های بیماری را شدیدتر می‌کنند، بهتر است که در طی دوران بیماری از مصرف آن‌ها پرهیز کنیم. بنابراین باید بدانیم که برای درمان اسهال چه بخوریم و از چه غذاهایی پرهیز کنیم. در این مطلب از مجله دلتا شما را با روش هایی برای درمان اسهال آشنا خواهیم کرد.

در زمان درمان خانگی اسهال به‌ویژه در ۲۴ ساعت اول باید غذاهای سبک و ساده‌‌ای بخوریم که هضم آن‌ها آسان است و به جذب مقداری آب از مدفوع کمک می‌کنند. از جمله این مواد غذایی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  1. سیب زمینی آب‌پز
  2. چوب شور
  3. مرغ پخته‌ی بدون پوست یا چربی
  4. غلات و حبوبات گرم مانند پوره‌ی گندم یا فرنی برنج
  5. پوره‌ی سیب
  6. نان یا نان تست
  7. پروبیوتیک‌ها

مصرف این غذاها در نخستین روز درمان اسهال بسیار مفید است. به‌علاوه خوردن وعده‌های غذایی کوچک و فراوان درطول روز موجب می‌شود که از کار کردن بیش‌ازحد دستگاه گوارش جلوگیری کنیم.

غذاهای چرب

این غذاها شامل غذاهای سرخ‌شده، چرب یا غرق در آب و چربی گوشت هستند. در زمان ابتلا به اسهال مصرف غذاهایی که چربی یا روغن زیادی دارند، توصیه نمی‌شود. زیرا هضم چربی و روغن اضافه شده برای سرخ کردن غذا برای دستگاه گوارش حساس دشوار است و به احتمال زیاد علائم بیماری را بدتر می‌کند. درعوض باید از سبزیجات آب‌پز یا بخارپز و پروتئین‌های بدون چربی استفاده کنید.

درمان اسهال

محصولات لبنی

حتی اگر بیماری اسهال ناشی از عدم تحمل لاکتوز نباشد، وقتی به اسهال مبتلا هستید از این موادغذایی دوری کنید. حتی اگر معمولا هیچ مشکلی با محصولات لبنی ندارید، ممکن است که به‌طور موقتی نسبت‌به این محصولات حساسیت پیدا کرده باشید. البته ماست سرشار از پروبیوتیک استثنا است، زیرا برخی مطالعات نشان داده است که پروبیوتیک‌ها به ایجاد تعادل فلور روده‌ای (مربوط به باکتری‌های مختلف و دیگر موجودات میکروسکوپی گیاهی موجود در روده) کمک می‌کنند و طول دوره‌ اسهال را کوتاه‌تر می‌کنند.

خوراکی‌ها و غذاهای شیرین

قندی که وارد روده‌ی بزرگ می‌شود عملکرد باکتری‌های حساس موجود در آن را مختل می‌کند و موجب بدتر شدن اسهال می‌شود. این مسئله آب‌میوه‌ها و میوه‌های دارای قند بالا را نیز شامل می‌شود.

غذاهایی که موجب تولید گاز بیش‌ازحد می‌شوند

مصرف مقادیر زیاد میوه و سبزیجات به‌صورت روزانه بسیار خوب است. ولی وقتی دچار اسهال می‌شوید، باید تازمانی‌که حال‌ شما بهتر شود، از مواد غذایی‌ مانند کلم، انواع لوبیا، کلم بروکلی و گل کلم که گاز روده را افزایش می‌دهند پرهیز کنید.

غذاهای پر از ادویه

موادغذایی دارای ادویه موجب تحریک دستگاه گوارشی می‌شوند. به همین دلیل است که افراد مبتلا به اسهال باید از غذاهای فاقد ادویه استفاده کنند، زیرا این غذاها کمترین ریسک تحریک دستگاه گوارشی را ایجاد می‌کنند.

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند ۹ خاصیت جادویی گردو که باید بدانید!

هنگام گیر کردن غذا در گلو چه کنیم؟

۲,۰۲۹ بازديد
عمل بلع یا قورت دادن فرآیندی پیچیده است. در جریان این فرآیند گاهی مشکلی به وجود می‌آید و احساس گیر کردن غذا در گلو ایجاد می‌شود.
گیر کردن غذا در گلو

اگر چیزی در گلو گیر کند چه باید کرد؟ کمتر کسی پیدا می‌شود که تاکنون با این اتفاق روبرو نشده باشد. در این مطلب از مجله دلتا به شما خواهیم گفت که هنگام گیر کردن غذا در گلو چه باید کنیم؟

چگونه چیزی را که در گلو گیر کرده خارج کنیم؟

برای خارج کردن غذای گیر کرده در گلو و مری روش‌های زیر کمک می‌کند:

روش کوکاکولا 

پژوهشگران معتقدند که خوردن یک قوطی نوشابه‌ گازدار سیاه یا هر گونه نوشیدنی گازدار دیگر به حرکت غذای گیر کرده در گلو کمک می‌کند. این ساده‌ترین روش برای زمانی است که غذایی در گلو گیر می‌کند.

مشکلات تنفسی

آب 

یک جرعه آب به شستن غذای گیر کرده در مری کمک می‌کند. به طور معمول بزاق دهان به اندازه‌ کافی به لیزخوردن غذا و پایین رفتن آن در دستگاه گوارش کمک می‌کند. اگر غذا به خوبی جویده نشود، ممکن است خشک بماند. اگر فرد به‌صورت مرتب آب بنوشد، غذای گیر کرده به راحتی پایین خواهد رفت.

یک لقمه غذای نرم 

شاید بلعیدن غذایی دیگر در حالی که غذایی در گلو گیر کرده، کار چندان راحتی نباشد، ولی قورت دادن یک لقمه‌ جدید به پایین رفتن لقمه‌ گیر کرده کمک خواهد کرد. یک تکه نان را با شیر یا آب خیس کرده و یک گاز کوچک از آن را قورت دهید. علاوه‌بر نان خیس شده در شیر یا آب می‌توان موز را هم امتحان کرد، بافت نرم موز به پایین رفتن لقمه گیر کرده در گلو کمک می‌کند.

کره 

برای رفع گیر کردن غذا در گلو می‌توان اط کره نیز استفاده کرد. گاهی لازم است که سطح مری بیش‌تر از حالت معمول لیز و لزج شود. با وجود اینکه ممکن است ناخوشایند باشد، یک قاشق غذاخوری کره بخورید، کره سطح مری را مرطوب کرده و کمک می‌کند تا غذا به راحتی به سمت معده حرکت کند.

مشکلات گوارشی

منتظر ماندن 

غذاهایی که در گلو گیر می‌کند، معمولا خود به خود رد می‌شوند، کافی است که اندکی به آن‌ زمان بدهیم. به بدن فرصت دهید تا خود به این مشکل رسیدگی کند.

کمک خواستن از پزشک 

اگر قادر به بلع لقمه‌های غذا نیستید و احساس ناراحتی می‌کنید، هر چه سریع‌تر از پزشک کمک بخواهید. اگر ناراحتی خاصی ندارید ولی غذا هنوز در گلو گیر کرده و بعد از گذشت ۲۴ ساعت خارج نشده است، باید آندوسکوپی انجام دهید. بعد از آن امکان آسیب به لایه‌ پوشاننده‌ مری وجود دارد. برخی پزشکان توصیه می‌کنند که این کار ۶ تا ۱۲ ساعت بعد انجام شود.

نکات مهم در مورد گیر کردن چیزی در گلو

هنگام غذا خوردن بسیار مراقب باشید، چرا که این فرآیند ساده‌ گاهی بسیار تهدید کننده خواهد بود. به سرعت غذا نخورید، غذاها را به صورت لقمه‌های کوچک بخورید، زمانی که در حالت طبیعی نیستید غذا نخورید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب مزایای تنفس عمیق برای سلامتی را در مجله دلتا بخوانید.

چرا نباید لباس ارزان خرید؟2

۲,۰۳۲ بازديد
جالب است بدانید که گاهی وقت‌ها ، هزینه‌ای که برای خرید چند دست لباس ارزان می‌شود، معادل خرید یک لباس با کیفیت است.
خرید لباس ارزان

خرید لباس ارزان عبارتی وسوسه کننده است. خیلی‌ها فکر می‌کنند وقتی ارزان بخرند، برد کرده‎‌‌اند غافل از اینکه ارزان خریدن به هزار و یک دلیل یک باخت کامل است. از این هزار و یک دلیل، در این مقاله با چند دلیل خیلی مهم که خرید لباس ارزان را قدغن می‌کند، آشنا خواهید شد. با مجله دلتا همراه باشید.

خرید لباس ارزان به ضرر جیب شماست

خرید لباس ارزان به ضرر اقتصاد فردی شما تمام می‌شود. کافی است به زمان‌هایی فکر کنید که عبارت حراج ۵۰ درصدی و تخفیف ویژه را روی ویترین مغازه‌ها دیده‌اید و فورا برای خرید دست بکار شده‌اید.
در چنین شرایطی اغلب افراد به دلیل ارزان بودن لباس‌ها تعدادی لباس بی‌کیفیت می‌خرند. بسیاری از این لباس‌ها واقعا به کارشان نیاید و حتی زیاد هم آن‌ها را نپوشند.

خرید لباس ارزان کمد

کمیت بهتر از کیفیت است؟

ممکن است فکر کنید خرید تعداد زیادی لباس ارزان باعث می‌شود بتوانید انواع استایل‌های را برای خودتان بسازید. جالب است بدانید واقعیت متفاوت با این طرز تفکر است.

کافی است استایل بازیگران و مدل‌های بین‌المللی را بررسی کنید تا متوجه یک واقعیت مهم شوید. آن‌ها برای استایلیش بودن، به تعداد زیادی لباس ارزان نیاز ندارند. آن‌ها تعداد کمتری لباس‌ با کیفیت‌‌تر می‌خرند که به فرم بدنشان می‌آید و جذابیتشان را دوچندان می‌کند.

خرید لباس ارزان کمیت

 

خرید، راه حل نیست

واقعیت این است که خیلی از ما گاهی سراغ خرید می‌رویم چون می‌خواهیم احساس بهتری داشته باشیم. در شرایط اقتصادی فعلی خرید به سمت گزینه‌های ارزان‌‌تر می‌رود. همچنین افراد ممکن است برای داشتن احساس بهتر، خریدن لباس را به قیمت ارزان‌ مد نظر قرار دهند.

هدف طولانی مدت بگذارید

گاهی وقت‌ها هزینه‌های همین لباس‌های ارزان در طول یک سال اگر در کنار هم جمع شود، تبدیل به مبلغ زیادی خواهد شد. مبلغی که می‌تواند به راحتی صرف یک مسافرت تفریحی خوب شود و تا آخر عمر خاطره‌های خوبی برایتان باقی بگذارد. در حالی که لباس‌ها چند وقتی بیشتر برایتان نخواهند ماند.

خرید لباس ارزان، ضرری بزرگ برای کارگران

یکی از کارهایی که صنعت فشن انجام می‌دهد این است که به ما تلقین کند باید چطور به نظر برسیم و برای رسیدن به این هدف به چه لباس‌هایی نیاز داریم.

فست فشن به افراد جامعه القا می‌کند که برای دوست داشتنی بودن، نیاز دارند تا لباس‌هایی متنوع بپوشند. وقتی این لباس‌ها گران باشند، افرادی که وضعیت اقتصادی متوسطی دارند، چاره‌ای جز خرید لباس ارزان نخواهند داشت.

کار مفید را جایگزین کنید

اگر به خرید لباس ارزان اعتیاد پیدا کرده‌اید سعی کنید کار مفید دیگری را جایگزین آن کنید. به این ترتیب بدون اینکه به خودتان و محیط اطرافتان آسیب بزنید، احساس بهتری خواهید داشت.
این کار در طولانی مدت باعث بهبود شرایط اقتصادی و روحی شما خواهد شد.

خرید لباس ارزان ضرر

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیشتر انواع کیف‌های زنانه برای استایل‌های مختلف را مطالعه کنید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله مدوزیبائی دلتا همراه باشید.

انواع کیف‌های زنانه برای استایل‌های مختلف2

۲,۰۲۰ بازديد
کیف‌های زنانه یکی از مهم‌ترین اکسسوری‌ها در استایل زنانه است. کیفی که انتخاب می‌کنید باید با استایل هماهنگ باشد.

بعضی از کیف‌ها قابلیت آن را دارند که در موقعیت‌های مختلفی استفاده شوند و برخی کیف‌ها تنها مخصوص موقعیت‌های خاصی است. اما کیف های زنانه برای چه استایل‌ها و موقعیت‌هایی مناسب است؟ چطور کیف مناسب را انتخاب و آن‌ را با استایل‌های مختلف ست کنیم‌؟ با ما در مجله‌ دلتا همراه باشید تا چند مدل کاربردی کیف زنانه را به شما معرفی کنیم.

کیف های زنانه کوئیلتد Quilted Bag

این کیف‌ها که جلوه‌ای کلاسیک به استایل روزمره می‌بخشد، توسط برند شنل طراحی شده‌ و در موقعیت‌های متنوعی قابل استفاده است.

چنانچه به استایل مینیمال علاقه‌مند هستید و می‌خواهید یک کیف برای موقعیت‌های مختلفی مثل مهمانی‌های رسمی و غیر رسمی، قرارهای شخصی و شغلی و حتی استایل روزمره‌ی خیابان داشته باشید یک کیف کوئیلتد خوش‌دوخت و با ‌کیفیت انتخاب کنید و از ترکیب این کیف کوچک و زیبا در استایل‌تان لذت ببرید.

کیف‌ توت Tote Bag

هدف از طراحی این کیف‌ها برای روزهای پرمشغله و شلوغ، زمانی که به یک خرید طولانی، محل کار، استخر یا ساحل می‌روید است تا بدون این که نگران باشید وسایل‌ در کیف جا نشود یا سنگینی وسیله‌ها باعث خرابی کیف‌ شود.

کیف‌ های زنانه توت Tote Bag

‌کیف های زنانه‌ بولر Bowler Bags

نام این کیف از کیسه‌های توپ بولینگ الهام‌ گرفته شده‌ است. این کیف‌ اغلب در استایل روزمره مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما در میهمانی‌های غیررسمی، قرارهای شغلی و محل کار هم می‌توانید در استایل خود استفاده کنید.

کیف‌ سچل Satchel

چنانچه شاغل یا دانشجو هستید کیف‌های سایز بزرگ سچل ‌برای شما کاربرد فوق‌العاده‌ای دارد چرا که لپ‌تاپ یا کتاب‌ها را به راحتی در آن‌ها جا می‌گیرد و از طرف دیگر دارای ظرافتی زنانه است که با استایل‌های اداری و غیراداری ست می‌شود.

کیف های زنانه مینودیر Miniaudiere

این کیف‌های لاکچری، گران‌قیمت و فانتزی که بیشتر شبیه یک باکس جواهر است معمولا تزیینات زیاد و پر‌زرق‌و‌برقی دارد. می‌توانید از این کیف‌های مجلسی زنانه در مهمانی‌ها و مجالس شب به شکل دوشی یا دستی استفاده کنید و لوازمی مثل لوازم آرایش، گوشی موبایل و جواهرات را در آن‌ها جا بدهید.

کیف باکت Bucket Bag

این کیف‌های زنانه که ساختاری شبیه سطل دارد و در جهان مد جزو کیف‌های ترند و مد روز محسوب می‌شود، معمولا ساختاری شل و برخی از برندها در طراحی آن‌ها از المان‌های شلوغ و رنگ‌های متنوع استفاده می‌کنند.

کیف های زنانه باکت Bucket Bag

کیف های زنانه کلاچ Clutch

کیف‌های کلاچ فاقد بند و دسته بوده و باید آن‌ها را در دست بگیرید. چنانچه قصد دارید به مهمانی عصر یا شب بروید یکی دیگر از کیف‌های کلاسیک و شیکی که می‌توانید استفاده کنید همین کیف‌های کلاچ است.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیشتر مطلب “ٰانواع استایل لباس در دنیای مد و فشن” را مطالعه کنید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله مدوزیبائی دلتا همراه باشید.

۵ توصیه مهم برای خرید بلوز زنانه2

۲,۰۲۰ بازديد
این روزها با توجه به افزایش تنوع چشمگیر لباس‌ها انتخاب درست و مناسب، مسئله تقریبا دشوار است. 
خرید بلوز زنانه

کمد لباس بسیاری از خانم‌های خوش سلیقه و خوش‌پوش که به مد و فشن علاقه دارند، پر از بلوز زنانه است که تعدادی از آن‌ها را تنها یک یا دو بار پوشیده‌اند، چرا که پیش از خرید بلوز به نکات مهمی توجه نکرده‌اند. در ادامه همراه مجله دلتا باشید.

خرید بلوز زنانه

به سایز دقت کنید

بلوز تنگ شما را لاغر نمی‌کند و بلوز گشاد باعث چاقی‌ نمی‌شود!
خرید بلوز با سایز نامناسب، صرفا یک هزینه اضافه است. توصیه می‌کنیم حتما یک بلوز زنانه متناسب با سایز خود تهیه کنید تا بتوانید از آن به راحتی استفاده کنید.

خرید بلوز زنانه سایز

رنگ مورد علاقه

اگرچه رنگ مد سال بسیاری را مجذوب خود می‌کند اما پیش از خرید یک شومیز، تونیک یا بلوز زنانه به رنگ سال توجه نکنید.
خرید یک لباس با رنگ مورد علاقه تاثیر بسیاری در استفاده و پوشیدن آن دارد. در واقع لباسی به عنوان یک خرید خوب و ماندگار محسوب می‌شود که آن را با علاقه شخصی خود تهیه کرده باشید و از پوشیدن آن لذت ببرید.

مدل موردعلاقه

مدل بلوز یکی دیگر از نکات مهم خرید است. معمولا در طراحی بلوز زنانه مجلسی از سنگ، پولک، مروارید و.. استفاده می‌شود. همچنین بلوز حریر یک لباس‌ جذاب است که استایل را چشمگیر می‌کند.
بلوز نخی مناسب مهمانی و دورهمی‌های دوستانه و غیررسمی است. این مدل لباس زنانه جنس خنکی دارد و معمولا در فصل بهار و تابستان محبوب‌تر است.
بلوز خال خالی یکی از طرح‌های پرطرفدار در سال ۲۰۲۱ است که توجه بسیاری از طراحان و خانم‌ها را به خود جلب کرده است.
همچنین بلوز گلدار زنانه سال‌ها است که مهمان کمد بسیاری از خانم‌ها می‌باشد که مدل آن هرگز قدیمی نمی‌شود.

خرید بلوز زنانه طرح دار

کیفیت بلوز

در واقع هر چه یک لباس زیبا باشد، اما کیفیت مناسب و کافی نداشته باشد، ممکن است به یک کالای یک بار مصرف تبدیل شود و برای همیشه در کمد لباس خاک بخورد.

بلوز را با چی ست کنیم

توصیه می‌کنیم در صورتی که می‌خواهید در هزینه‌های خود صرفه جویی کنید حتما شومیز، بلوز یا تونیک زنانه‌ای تهیه کنید که شلوار یا دامن متناسب با آن را در کمد دارید و نیازی به یک خرید تازه ندارید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیشتر با مد و زیبایی جذاب‌تر از همیشه با کت زنانه  را مطالعه کنید.
دانلود اپلیکیشن

با مجله مدوزیبائی دلتا همراه باشید.

نکاتی که هنگام خرید لباس باید بدانید2

۲,۰۲۰ بازديد
هرگز گول نخورید! حتی یک پارچه با برچسب ۱۰۰ درصد پنبه نیز می‌تواند کیفیت پایینی داشته باشد.

خرید لباس‌های شیک و هماهنگ با ترندهای روز با قیمتی کم، کار چندان آسانی نیست. برای شروع، باید بدانیم که در چه زمانی چه چیزی بخریم تا لباس‌‎های ما ماندگاری بیشتری داشته باشند. متاسفانه خیلی از ما این زمانبندی را بلد نیستیم. به همین دلیل، در این مطلب مجله دلتا قصد داریم تا شما را با نکاتی که هنگام خرید لباس باید بدانید آشنا کنیم. با ما همراه باشید!

نکاتی که هنگام خرید لباس باید بدانید

قبل از خرید، حتما برچسب درون لباس را بررسی کنید. جنس پارچه یک لباس اهمیت زیادی دارد.اگر شرکت سازنده از فیبرهای درجه پایین استفاده کند که خیلی محکم نیستند، یا اگر مقدار زیادی فیبر در پارچه وجود نداشته باشد، می‌توان لباس‌ را به قیمتی ارزان تولید کرد. برای کاهش هزینه‌های کسب و کار، تولید کنندگان ممکن است هزینه‌هایی را کاهش دهند و در نتیجه لباس‌های بی‌کیفیتی تولید کنند. به همین دلیل مهم است که بدانید چه لباسی از الیاف باکیفیت تهیه شده است و چه لباسی با القای حس راحتی، قصد دارد تا شما را گول بزند.

نکاتی که هنگام خرید لباس باید بدانید لمس کردن

لمس کردن

بهترین راه برای قضاوت درباره یک پارچه، لمس کردن آن است. آیا این پارچه به نظر نازک و بی‌کیفیت و خشن می‌آید؟ یا احساس آرامش، نرمی و استحکام به شما القا می‎‌کند؟ ​این ویژگی‌ها اهمیت بسیاری دارند؛ زیرا نشان می‎‌دهد که در بافت پارچه لباس مورد نظر فیبر بیشتری وجود دارد و در نتیجه، احتمال اینکه مدت زیادی دوام بیاورد، بیشتر می‌شود. چیزی که باید به دنبال آن باشید تراکم لباس است.

لباس را در مقابل نور قرار دهید و بکشید

قبل از خرید، لباس را به سمت نور نگه دارید و به آن یک نگاه دقیق بیندازید؛ بخصوص اگر قصد خرید لباسی مانند یک پیراهن دکمه‌دار را دارید. وقتی که به لباس در برابر نور نگاه می‌کنید،  میزان چگالی بافت آن را نیز درک می‌کنید. ​به نخ‌های لباس نیز به طور جداگانه دقت کنید. هرچه محکم‌تر به هم دوخته باشند یعنی دوام بیشتری دارند. در حالت ایده‌آل، پارچه باید در همان لحظه به شکل اصلی خود برگردد. اگر این اتفاق رخ ندهد، به این معنی است که وقتی آن را بپوشید و دربیاورید هم دوباره به حالت قبل برنمی‌گردد و خیلی زود از شکل و قیافه می‌افتد.

 درزهای درون و بیرون لباس

قبل از خرید یک لباس، به درزهای درون و بیرون آن نیز خوب نگاه کنید. دوخت‌های لباس باید به هم نزدیک باشند و صاف روی پارچه قرار گیرند. اما فقط به درزهای بیرون لباس بسنده نکنید. نگاهی به درزهای داخل آن نیز بیاندازید. اگر این درزها نامرتب به نظر برسند، یا در مواردی شل و وارفته باشند و چند بار دوخته شده باشند، نباید این لباس را بخرید. ​حتی دوختی که روی سطح پارچه صاف است اما در داخل شل است، ممکن است باعث ایجاد مشکل شود.

کیفیت خوب لباس، به احتمال زیاد برای شما گران تمام خواهد شد

واقعیت این است که اگر بخواهید لباس‎هایی با کیفیت خوب داشته باشید، باید برای آن‌ها هزینه زیادی بپردازید. البته بهتر است این مساله را هم در نظر بگیرید: درست است که یک لباس بسیار ارزان قیمت معمولا کیفیت خوبی ندارد، اما لباسی با برند مشهور و قیمتی بالا، الزاما نشان‌ دهنده کیفیت خوب نیست. به همین دلیل، بسیار مهم است که بدانید باید به دنبال چه لباسی بگردید.

نکاتی که هنگام خرید لباس باید بدانید کیفیت

امیدواریم که این نکات کمک کنند تا بهتر خرید کنید، اما این نکات تنها در صورتی مفید هستند که شما لباس‌های خود را برای سال‌های متمادی بپوشید. حتی یک لباس شدیدا بی‌کیفیت را نیز می‌‎توانید چند بار استفاده کنید، قبل از اینکه آن را به درون سطل آشغال پرتاب کنید!

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیشتر “نحوه پاک کردن لکه های کهنه از روی لباس” را مطالعه کنید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله مدوزیبائی دلتا همراه باشید.

چه رنگ‌هایی را نباید با هم پوشید؟

۲,۰۲۳ بازديد
قسمت مهمی از روند ایجاد استایل شخصی در لباس پوشیدن، دانستن رنگ‌هایی است که نباید با هم پوشید.
رنگ های متضاد در لباس

قسمت بسیار مهم استایل شخصی این است که بدانید رنگ های متضاد در لباس کدام است؟ طراحان مد، هر فصل رنگ‌های جدیدی را معرفی می‌کنند. گاهی این ترکیب‌ رنگ‌ها با یکدیگر همخوانی ندارد. برای مثال، سبز زمردی با آبی تیره همخوانی ندارد. در ادامه با مجله دلتا همراه باشید.

رنگ هایی که نباید با هم پوشید

ناهمخوانی‌های کلاسیک

ترکیب نارنجی روشن و بنفش، یک نمونه از ناهمخوانی‌ کلاسیک است که در آن ترکیب دو رنگ زیبا، فاجعه به بار آورد. یک طراح مد در استایلی خیره‌کننده، کت قرمز را روی یک پیراهن بنفش به تن مگان مارکل پوشاند. با آنکه هر دو رنگ انتخاب شده زیبا بود، اما ترکیب آن‌ها در کنار هم چشم را می‌زد.

تنالیته‌ها و رنگ‌ها

 یک بلوز صورتی را روی یک دامن نارنجی نپوشید. یکی از رنگ‌های محبوب این روزهای دنیای مد، رنگ صورتی سالمونی و رنگ دیگر کورال است. هر دو رنگ‌ از ترکیب رنگ‌های صورتی و نارنجی با مقادیر متفاوت ایجاد می‌شوند  و تعادل بسیار خوبی بین سردی و گرمی دارند.

«ته‌رنگ‌ها» را با هم هماهنگ کنید

قوانین پایه‌ای‌ برای هماهنگی رنگ‌ها وجود دارد. ترکیب رنگ‌های متضاد و مکملی که «ته‌رنگ» و شدت رنگ یکسانی دارند، به عنوان قوانین پایه به کار می‌روند.

رنگ هایی که نباید با هم پوشید ته رنگ

شدت رنگ را در نظر بگیرید

یک بلوز زرد روشن را در کنار یک بلوز آبی تیره تصور کنید. از نظر تکنیکی این دو رنگ باید با یکدیگر هماهنگ باشند، اما اختلاف شدت رنگ‌ها باعث می‌شود، زرد روشن چشم شما را بزند! کلید کنار هم قرار دادن دو رنگ که در حالت عادی نباید با هم پوشیده شود، استفاده از یک روشن دیگر است.

بررسی در برابر آینه و در نور زیاد

کلید تصمیم‌گیری برای رنگ‌هایی که در کنار هم قرار می‌دهید یا رنگ های متضاد در لباس آن است که از یک آینه قدی استفاده کنید و لباس‌ها را تا حد امکان در نور کامل روز امتحان کنید. ترکیب رنگ‌هایی که انتخاب می‌کنید، تصویر کلی شما را اساسا تغییر می‌دهد. بنابراین، وقتی یک ترکیب رنگی را برای اولین بار امتحان می‌کنید به اولین حسی که با دیدن تصویر خود در برابر آینه به شما القا می‌شود، اعتماد کنید!

بیشتر بدانید: برای آشنایی بیشتر با مد و زیبایی کت جین بلند را با چی ست کنیم؟ را مطالعه کنید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله مدوزیبائی دلتا همراه باشید.