خواص پونه

یکی از این گیاهان دارویی که در طب ایران و ملل مختلف سابقه مصرف دیرینه‌ای دارد و خواص درمانی چشم‌گیری برای آن ذکر کرده‌اند، گیاه پونه است. از گیاه پونه در طب ایران برای درمان نفخ، قولنج روده‌ای، خلط‌آور، اشتهاآور، ضد سرفه، ضد اسپاسم، داروی سقط‌جنین، مسکن درد قاعدگی، ضد تهوع، اسهال و استفراغ استفاده می‌شود. همراه مجله دلتا باشید تا با خواص و فواید پونه برای سلامتی آشنا شوید.

مفید برای سرماخوردگی و آنفولانزا

گیاه پونه حاوی منتول بالاست. منتول دارای خواص خلط‌ آور و تسکین‌دهنده علائم سرماخوردگی و آنفولانزا مثل گرفتگی بینی، آبریزش چشم، سرفه و سردرد است. بخور گیاه پونه به تنفس راحت کمک می‌کند و به‌عنوان یک ضد احتقان برای سیستم تنفسی و ریه‌ها عمل می‌کند.

اگر به مطالب ضد سرماخوردگی علاقمند هستید نسخه طلایی برای درمان سرماخوردگی را حتما بخوانید.

پونه مفید برای هضم غذا و درد معده

تاثیرات گیاه دارویی پونه در درمان نفخ، اسپاسم، معده درد و ترش کردن غذا به اثبات رسیده است. استفاده از دمنوش پونه به‌عنوان دارویی ضد اسپاسم باعث تسکین درد معده می‌شود.

پونه برای درمان آکنه یا جوش صورت

گیاه پونه با خاصیت ضد باکتری بالا یک نوع آنتی‌بیوتیک طبیعی در مقابل باکتری‌های بیماری‌زا است. شست‌وشوی نامنظم صورت، چربی پوست و ماندگاری برخی از لوازم‌آرایش روی پوست موجب تجمع باکتری و ایجاد جوش می‌شود. با استفاده از ماسک پونه می‌توان از بروز جوش‌های چرکی جلوگیری کرد. برای این منظور از عرق خالص گیاه پونه بر روی پوست صورت استفاده کنید.

پونه موثر در کاهش درد عضلات و مفاصل

اسانس گیاه پونه از خواص گرم‌کننده و بی‌حس‌کننده برخوردار است و در ماساژ‌ها برای کمک به کاهش درد عضلات و مفاصل استفاده می‌شود. از قدیم گیاهان دارویی دارای طبع گرم و خشک را برای درمان بیماری‌هایی مانند: روماتیسم و آرتروز مفید می‌دانستند. گیاه پونه با طبع گرم و خشک و خاصیت کاهنده اسیداوریک برای درمان بیماری نقرس و آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) موثر است.

پونه گیاه ضد اسهال و عفونت روده

یکی از خواص و فواید پونه برای سلامتی بدن ضد اسهال بودن آن است. اسهال یکی از مهم‌ترین مشکلات بهداشتی و درمانی در سراسر دنیا است. گیاه پونه به‌عنوان دارویی گیاهی دارای اثر ضد اسهال بالایی است.

عوارض استفاده بیش‌ازحد

• گیاه پونه و فرآورده‌های آن برای زنان باردار منع است. استفاده از پونه در مصارف بالا موجب تحریک انقباض رحم و افزایش جریان قاعدگی و سقط‌جنین خواهد شد.
• مصرف بیش‌ازحد پونه موجب مسمومیت می‌شود.
• ممکن است برای برخی افراد ایجاد حساسیت کند. این حساسیت به‌صورت خارش و قرمزی پوست و چشم و عطسه یا سرفه نمایان می‌شود.

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب از خواص بی‌نظیر کنجد چه می‌دانید! را بخوانید.

پونه گیاهی علفی از خانواده‌ نعنائیان است که در جاهای مرطوب می‌روید و خواص بسیاری برای سلامتی دارد.

​

چای پونه به‌ دلیل خاصیتش در ایجاد آرامش، تسکین دردهای روده و بهبود گوارش معروف شده است. اگر می‌خواهید با خواص پونه بیشتر آشنا شوید، با ادامه‌ این مطلب مجله دلتا همراه شوید.

کمک به درمان بیماری‌های گوارشی

مصرف خوراکی پونه به درمان بیماری‌های گوارشی کمک می‌کند. همچنین پونه با دفع گازهای انباشته‌شده در روده به بهبود نفخ شکم کمک می‌کند.

بهبود گوارش و افزایش تولید صفرا

چای پونه به گوارش کمک می‌کند و به لطف خاصیت ضدانقباضی‌اش، یکی از درمان‌های عالی برای تسکین و کاهش دردهای معده به‌شمار می‌رود. یکی دیگر از خواص پونه خاصیت صفرا آوری آن است و با تحریک کبد، تولید صفرا را افزایش می‌دهد. بنابراین مصرف معتدل پونه برای کسانی‌که می‌خواهند تعادل اسید و باز را حفظ و از بروز این بیماری‌ها جلوگیری کنند، مفید است.

​

خلط‍‌ آوری و کمک به درمان سرماخوردگی و برونشیت

پونه به‌خاطر داشتن مقدار زیادی منتول خاصیت خلط‌آوری دارد و برای کسانی‌که از مشکلات تنفسی رنج می‌برند، مفید است. پونه به تخلیه‌ ترشحات انباشته‌شده در ریه‌ها کمک می‌کند. بنابراین برای درمان برونشیت و نیز درمان سرماخوردگی گزینه‌ای مناسب به‌شمار می‌رود.

تب‌بُر

پونه تب‌بُر است و به درمان آنفولانزا و سرماخوردگی کمک ‌می‌کند. همچنین پونه تعریق را افزایش می‌دهد و به کاهش تب کمک می‌کند.

آرام‌بخش و مُسکن طبیعی

پونه آرام‌بخش و مُسکن خوبی است. چای پونه به ایجاد آرامش، کاهش عصبانیت و بهبود مشکلات خواب کمک می‌کند. در موارد شدیدتر که فرد دچار تشنج و هیستری می‌شود، روغن پونه به آرامش اعصاب و مغز و در نتیجه درمان تشنج و توقف حملات کمک می‌کند.

​

کاهش دردهای عضلانی

پونه به بی‌حسی اعصاب کمک می‌کند. بنابراین در بهبود دردهای عضلانی و نیز بهبود روماتیسم و ورم مفاصل موثر است. پونه برای کسانی‌که میزان اسید اوریک بالایی دارند، نیز گزینه‌ای مناسب است. پونه با کاهش اسید اوریک به جلوگیری از بیماری‌هایی که ذکر کردیم، کمک می‌کند.

مبارزه با عفونت‌ها

یکی دیگر از خواص پونه مبارزه با عفونت‌هاست. بنابراین مصرف آن برای بهبود عفونت‌های مجرای ادراری، کلیه و رحم توصیه می‌شود. مصرف مقادیر اندک روغن پونه به نابودی میکروب‌ها و باکتری‌ها کمک می‌کند.

استعمال خارجی پونه با خاصیت التیام‌بخشی و ضدعفونی‌کنندگی‌اش به تمیز‌کردن زخم‌ها، پیشگیری از عفونت‌ها و بهبود سریع‌تر زخم‌ها کمک می‌کند.

​

تنظیم چرخه‌های قاعدگی

پونه با تنظیم چرخه‌های قاعدگی کمک می‌کند تا این چرخه‌ها به‌موقع ایجاد شوند. این ویژگی پونه به لطف تحریک هورمون‌های استروژن و پروژسترون اتفاق می‌افتد.

همچنین بخوانید:

آنتی بیوتیک‌ها را چگونه مصرف کنیم؟

با خواص گل گاوزبان آشنا شوید!

لیمو شیرین را دست کم نگیرید!

سنگ مثانه، علائم، علل و راه‌های درمان

درمان خانگی سرماخوردگی و آنفولانزا

با مجله سلامتی دلتا همراه باشید