رعایت اصول بهداشتی دهان مانند مسواک زدن دو بار در روز و کشیدن نخ دندان حداقل یک بار در روز می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها جلوگیری کند.
چند دلیل مختلف برای بروز سفیدی زبان وجود دارد که هر یک از آن‌ها درمان خاصی را می‌طلبد. زبان سفید به طور معمول یک علامت بی‌ضرر است، اما در موارد نادر می‌تواند نشان دهنده مشکل جدی باشد. در این مطلب علت سفیدی زبان و درمان‌های خانگی آن را خواهیم گفت. با مجله اینترنتی دلتا همراه باشید.
علت سفیدی زبان چیست؟
شایع‌ترین علت سفیدی زبان بهداشت نادرست دهان و دندان است. برجستگی‌های کوچک روی زبان به نام پاپیلا می‌تواند شروع به تورم کرده و در دهانی که به خوبی از آن مراقبت نمی‌شود ملتهب شوند. مقدار زیادی میکروب، بقایا و ذرات غذا و سلول‌های مرده می‌تواند در بین این پاپیل‌ها گیر کند. این امر باعث سفیدی روی زبان می‌شود. موارد منجر به سفیدی زبان عبارتند از:
- خشکی دهان ناشی از تنفس دهانی یا خوابیدن با دهان باز
- مسواک نزدن به طرز صحیح و عدم استفاده از نخ دندان
- تمیز نکردن زبان
- کمبود آب بدن
- تحریک توسط لبه‌های تیز داخل دهان مانند دندان‌ها، بریس‌ها یا پروتزهای مصنوعی
- مصرف منظم الکل
- سیگار کشیدن، جویدن یا استفاده از تنباکو
درمان سفیدی زبان
یک زبان سفید که به دلیل اختلال خاصی ایجاد شده ممکن است به یک درمان پزشکی خاص نیاز داشته باشد و سلامت دهان را تحت الشعاع قرار دهد. برفک دهان با داروهای ضد قارچ به احتمال زیاد به صورت قطره خوراکی به مدت ۱ تا ۲ هفته تا زمانی که روند خود را ادامه دهید، درمان می‌شود.
درمان‌های خانگی سفیدی زبان
- تراشیدن زبان
تراشیدن آرام زبان از انتهای آن به سمت جلو احتمال می‌رود به کاهش و از بین بردن باکتری‌ها و بقایای رسوب شده در دهان کمک کند.
- اسکراب جوش شیرین
افزودن جوش شیرین به مسواک و استفاده از آن روی زبان، ممکن است به کاهش باکتری‌های ایجاد کننده روی زبان کمک کند. یک مطالعه نشان داده است جوش شیرین باکتری‌های مضر را که به طور معمول باعث عفونت در دهان می‌شود را می‌کشد.
پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه «بهترین مواد غذایی که مانند مسکن عمل می‌کند » مجله سلامتی دلتا را دنبال کنید.
همچنین بخوانید:
شناسایی اولین مبتلا به کرونای انگلیسی در ایران
برای کم خونی چه مواد غذایی مصرف کنیم؟
درد قفسه سینه نشانه کرونا است؟
با مجله سلامتی دلتا همراه باشید
- ۰ ۰
- ۰ نظر
