کندر

ما ایرانی‌ها از کودکی مطالب زیادی در مورد فواید و خواص کندر شنیده‌ایم. شاید بارها مادرتان به شما توصیه کرده باشد کندر بخورید تا هوشتان افزایش یابد. مجله دلتا در این مطلب می‌خواهد درباره برخی خواص کندر برای سلامتی که توسط علم حمایت می‌شود، صحبت کند. همراه ما باشید.

برخی فواید و خواص کندر

کاهش علائم آرتروز

یکی از خواص کندر اثرات ضد التهابی آن ا‌ست. این اثرات ممکن است باعث کاهش علائم آرتروز و احتمالا آرتریت روماتوئید شود. محققان گمان می‌کنند که کندر می‌تواند از آزادشدن لکوترین‌ها جلوگیری کند. لکوترین‌ها همان ترکیباتی هستند که می‌توانند باعث التهاب شوند.

کمک به عملکرد روده

در برخی از مطالعات نشان داده شده است که کندر می‌تواند در ترکیب با سایر داروهای گیاهی، درد شکم، نفخ و حتی افسردگی ناشی از سندروم روده تحریک‌پذیر را کاهش دهد.

بهبود آسم

در طب‌ قدیم، قرن‌ها از خواص کندر برای درمان برونشیت و آسم استفاده می‌کرده‌اند. طبق مطالعات انجام‌ شده، کندر می‌تواند از تولید لکوترین‌ها که باعث انقباض ماهیچه‌های برونش در آسم می‌شوند، جلوگیری کند.

سلامت دهان و دندان

یکی از خواص کندر برای سلامتی به دلیل وجود بوسولیک‌اسیدهای موجود در آن است. بوسولیک‌اسیدها دارای خواص ضدباکتریایی قوی هستند که به پیشگیری و درمان‌ عفونت‌های دهان کمک می‌کنند.

خواص ضدسرطانی

طبق مطالعاتی که انجام شده است، یکی از خواص کندر می‌تواند کاهش عوارض جانبی درمان سرطان باشد. همچنین احتمالا کندر قادر است با سلول‌های سرطان سینه، پروستات، لوزالمعده، پوست و روده بزرگ مبارزه کند.

بهبود حافظه

احتمالا اکثر ایرانی‌ها بیشترین چیزی که در مورد فواید کندر شنیده‌اند، همین خاصیت است. مصرف کندر می‌تواند قدرت حافظه را تقویت کند و به کسی که از ضعف حافظه و ضعف در به خاطرسپاری رنج می‌برد کمک کند.

خواص روغن کندر

کاهش استرس و احساسات منفی

با استنشاق روغن کندر، ضربان قلب و فشار خون بالا، کاهش می‌یابد. کندر همچنین خواص ضد اضطرابی دارد و در کاهش افسردگی می‌تواند موثر باشد. رایحه آرام‌بخش کندر در بهبود خواب موثر است.

خواص روغن کندر برای پوست و مو

یکی از خواص روغن کندر، برای استفاده روی پوست و مو خواهد بود. خواص کندر برای پوست، شامل رطوبت‌رسانی و التیام‌بخشی‌ است. همچنین خاصیت ضدباکتریایی دارد. برای بهره‌بردن از خواص کندر به‌صورت موضعی باید آن را با یک روغن حامل مخلوط کنید.

روغن کندر موجود در محصولات مراقبت از مو می‌تواند باعث درخشندگی مو شود و به مرطوب نگه‌داشتن آن کمک کند. همچنین یکی دیگر از فواید کندر برای مو جلوگیری از خشک‌شدن و پوسته‌پوسته‌ شدن سر و ایجاد شوره است.

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب فواید شکر قهوه‌ای برای سلامت بدن را بخوانید.

دمنوش کندر، برای تنگی نفس و سرفه در بیماران کرونایی یا سرماخورده با درگیری ریه کاربرد دارد. خواص کندر خوراکی، آنقدر زیاد است که به آن طلای طب می‌گویند. کندر گیاهی دارویی از تیره ناترک سانان است. صمغ کندر را با اسپنددانه می‌سوزانند و به‌عنوان خوشبو کننده  استفاده می‌کنند. کندر سفید بهتر از دیگر انواع آن است و به سه صورت خوراکی، موضعی و بخور برای درمان بیماری‌ها مصرف می‌شود. شاید تا بحال در‌مورد جویدن کندر برای تقویت حافظه یا خوردن کندر در بارداری، مطالبی خوانده باشید. اما امروز در مجله دلتا شما را با تاثیر مصرف کندر برای کرونا آشنا می‌کنیم.

روش تهیه دمنوش کندر برای کرونا و سرماخوردگی

• یک قاشق چای‎‌خوری کندر را درون یک لیوان شیشه‌ای بریزید.
• سپس آب جوش را درون لیوان ریخته و درب آن را بگذارید.
• هرچند دقیقه یک‌بار آن را هم بزنید تا کندر کاملا در آب جوش حل شده و دمنوش کرم رنگ شود.
• بهتر است این دمنوش را شب‌ها حدود ۱۵-۲۰ دقیقه دم کرده و تا ۵‌ الی۶ روز میل کنید.

نکات مهم

• ممکن است درگیری ریه در کرونا بالا باشد. در این صورت به جای یک قاشق چای‌خوری، از یک قاشق غذاخوری استفاده کنید.
• خواص دمنوش کندر خوراکی بسیار زیاد است. برای بهره بردن از آن، باید کندر خالص باشد. کندر خالص تازه و نرم است، ظاهر آن سفید بوده و خیلی هم زود شکسته می‌شود. علاوه بر این کندر خالص زود آتش می‌گیرد. وقتی که کندر را می‌شکنیم، داخل آن باید حالت چسبنده و طلایی رنگ داشته باشد.
• اگر کندر با مزاج فرد سازگار نبود، می‌تواند با عسل آن را مصرف کند. حتی مصرف همراه با غذا هم امکان پذیر است.
• بهترین ساعات استفاده از کندر، شب یا اول صبح است.

مصرف کندر خوراکی موجب تعادل هورمون‌ها به ویژه هورمون‌های تیروئید می‌شود. همچنین متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و به سم‌زدایی و پاک‌سازی بدن؛ به ویژه روده‌ها و ریه‌ها کمک می‌کند. به همین دلیل استفاده از کندر برای کرونا مورد توجه قرار گرفته است. کندر با افزایش چربی سوزی باعث لاغری و کاهش وزن نیز می‌شود.

به‌طور خلاصه از جمله خواص کندر می‌توان به لاغری، سلامت قلب و کبد، مغز، درمان بیماری‌های خود ایمنی، آرتریت و فشار خون بالا اشاره کرد. کندر برای افراد دیابتی، زنان و مردان مفید است. دود کندر به آرامش‌بخشی و کاهش استرس و اضطراب شهرت دارد. همچنین برای خوشبو کردن منزل به همراه اسپند دود می‌شود.

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند با کتیرا به جنگ کرونا بروید!