درمان

اگر سطح اسیدی معده بالا باشد، ممکن است منجر به هضم نامناسب، سوزش معده و برگشت اسید به سمت مری شود. سرکه سیب این حالت را کم می‌کند. با مجله دلتا همراه باشید تا ۵ نسخه درمان دل‌ درد با سرکه سیب را بشناسید.

فقط توجه داشته باشید که اگر سوزش به دلیل زخم معده یا زخم مری باشد، سرکه سیب باعث وخیم‌تر شدن شرایط می‌شود، اما اگر سوزش معده به دلیل مواد غذایی است که خورده‌اید، اضافه کردن کمی اسید استیک به خنثی کردن اسید معده کمک می‌کند.

درمان دل‌درد با سرکه سیب

این روش اولین و آسان‌ترین دستورالعمل است که می‌توانید از سرکه سیب برای دل‌درد خود استفاده کنید.

مراحل زیر را دنبال کنید

• یک یا دو قاشق سوپ‌خوری سرکه سیب و همچنین یک لیوان آب‌ بردارید.
• سرکه سیب را به آب اضافه کنید و سپس خوب مخلوط‌ کنید. درنهایت این محلول را قبل از خوردن غذا، بنوشید.
• این کار را سه بار در روز تکرار کنید. تا زمانی که شرایط شما بهتر شود، آن را انجام دهید.
• به‌طورکلی سرکه سیب به‌قدری اسیدی است که باید از مصرف مستقیم آن اجتناب کنید چون ممکن است به معده آسیب برساند.

ترکیب عسل با سرکه سیب

همان‌طور که می‌دانید، عسل حاوی آنزیم‌های دیاستاز، فسفات اسید، کاتا لاز، اینولا و گلوکز است. این عناصر می‌توانند به همانندسازی و هضم کمک کنند.

مواد اولیه

• یک قاشق چای‌خوری عسل
• یک قاشق غذاخوری سرکه سیب
• یک لیوان آب گرم

دستورالعمل

• سرکه سیب و عسل را به آب اضافه کنید.
• آن‌ها را به‌خوبی ترکیب کنید تا زمانی که همه‌چیز حل شود.
• درنهایت، این محلول را با وعده‌های غذایی خود بنوشید.
• این روند را تا زمانی که از دل‌درد خلاص شوید، تکرار کنید.

جوش‌شیرین و سرکه سیب

جوش‌شیرین هم یک درمان موثر برای ناراحتی معده است؛ چون می‌تواند به خنثی کردن اسید و از بین بردن سموم و غیره کمک کند.

مواد اولیه

• یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب
• یک قاشق چای‌خوری جوش‌شیرین
• یک لیوان آب گرم

دستورالعمل

همه مواد را با یکدیگر مخلوط کرده و درنهایت، این ترکیب را مصرف کنید تا سریع تسکین پیدا نمائید.

ترکیب لیمو و سرکه سیب

هنگام صحبت کردن در مورد استفاده از سرکه سیب برای ناراحتی معده، نمی‌توان ترکیب لیمو و سرکه سیب را نادیده گرفت. لیمو علاوه بر خاصیت اسیدی دارای ویتامین ث و پتاسیم است. بنابراین به شکسته شدن و تجزیه غذا و همچنین افزایش عملکرد اسیدهای شکمی کمک می‌کند.

مواد اولیه

• یک قاشق غذاخوری سرکه سیب
• ۲ عدد لیمو تازه
• یک لیوان آب

دستورالعمل

• ابتدا آب دو لیمو را بگیرید.
• سپس سرکه سیب و عصاره لیمو تازه را با یک لیوان آب مخلوط‌کنید تا زمانی که همه‌چیز به‌طور کامل حل شود.
• درنهایت، این مخلوط را بنوشید.
• این کار به شما کمک می‌کند از برگشت اسید، نفخ و ایجاد باد و گاز معده خلاص شوید.

چای نعناع و سرکه سیب

یکی از روش‌های مفید برای درمان دل‌درد، استفاده از سرکه سیب و ترکیب آن با چای نعناع است. نعناع در درمان تهوع، تب، و نیز میگرن موثر است.

دستورالعمل

• ابتدا یک‌مشت از برگ‌های نعناع که خوب شسته‌اید را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید.
• سپس روی فنجان را بپوشانید و اجازه دهید حدود ۱۰ دقیقه بماند.
• در مرحله بعد یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب را بعد از صاف کردن چای نعناع به آن اضافه کرده و باهم مخلوط‌کنید.
• درنهایت، وقتی‌که دمای آن گرم است، به‌آرامی این محلول را بنوشید.

دیگر ترکیبات مخصوص دل درد:

• ترکیب بابونه و سرکه سیب
• زنجبیل و سرکه سیب
• رازیانه و سرکه سیب
• شنبلیله و سرکه
• چای سبز و سرکه سیب
• سرکه سیب و دارچین

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب این ۶ خوراکی مغز شما را نابود می‌کند را بخوانید.

ازآنجایی‌که امروزه طب مکمل از محبوبیت خاصی برخوردار است و افراد زیادی به این نوع درمان علاقه داشته و از آن نتیجه گرفته‌اند، مجله دلتا در این نوشته سعی می‌کند درباره‌ فواید بادکش درمانی که یکی از متداول‌ترین درمان‌ها است با شما صحبت کند.

بادکش درمانی چیست؟

بادکش درمانی یا حجامت خشک روشی است که در آن تعدادی فنجان یا لیوان که می‌تواند شیشه‌ای یا از جنس دیگر مثل چوب بامبو یا سفالی باشد، برای ایجاد مکش روی پوست بیمار گذاشته می‌شود. این مکش جریان خون را بهبود می‌بخشد.

انواع بادکش درمانی

درواقع بادکش درمانی به دو روش انجام می‌شود:

• روش اول: بادکش درمانی خشک که همان روش سنتی است و تنها با مکش مناطقی از پوست صورت می‌گیرد.
• روش دوم: بادکش درمانی‌ تر که شامل بادکش درمانی و انجام توامان آن با حجامت است.

بادکش درمانی چطور انجام می‌شود؟

در بادکش درمانی خشک یا همان معمولی هرکدام از فنجان یا لیوان‌های مخصوص برای ۵ تا۱۰ دقیقه روی بدن قرار می‌گیرد. در بادکش درمانی‌ تر یا همان حجامت سنتی، پوست ابتدا بادکش می‌شود. سپس در محل بادکش‌شده که خون جمع‌ شده، خراش‌های کوچکی ایجاد و مقداری از خون بدن خارج می‌شود. هرگونه تغییرات به‌وجودآمده در بدن یا هر نوع کبودی معمولا بعد از ۱۰ روز برطرف خواهد شد.

توصیه‌ ما به شما این است که ۲ تا ۳ ساعت قبل از بادکش درمانی وعده‌ غذایی سبک میل کنید. بهتر است با شکم پر بادکش درمانی انجام نشود.

بادکش درمانی کی موثر است؟

بادکش درمانی در شرایط مختلف می‌تواند کارساز باشد، اما بیشتر برای کاهش دردهای عضلانی به کار می‌رود. به نظر می‌رسد بادکش کردن در درمان مشکلات گوارشی و پوستی و همچنین درمان مشکلاتی که معمولا با طب فشاری درمان می‌شوند هم می‌تواند موثر باشد.

بادکش درمانی، روشی مکمل و فراتر از یک درمان موقتی و سطحی است که در شرایط مختلف مانند درمان مشکلات و بیماری‌های زیر موثر است.

• زونا
• فلج صورت
• سرفه و تنگی نفس
• دیسک کمر
• آکنه
• اسپوندیلوز (هر نوع بیماری تخریبی مهره‌های ستون فقرات)

فواید بادکش درمانی چیست؟

می‌توان از جمله فواید بادکش درمانی به موارد زیر اشاره کرد:

• سم زدایی
• کاهش التهاب
• جلوگیری از بیماری
• گردش خون
• بهینه سازی کلیه
• تحریک جریان خون
• حفظ قلب و عروق
• جلوگیری از دیابت
• کاهش درد
• آرامش
• کاهش سردرد
• بهبود متابولیسم
• ماساژ عمیق بافت‌ها

مواردی که باید درباره‌ بادکش درمانی بدانید

از طرفی باید بدانید که بادکش درمانی هم مانند هر نوع درمان دیگری برای تمام گروه‌ها توصیه نمی‌شود. افراد زیر مجاز به استفاده از این روش درمانی نیستند.

• بارداری و قاعدگی
• شرایط پوستی مانند درماتوز، آلرژی پوست، صدمات و ضایعات
• شرایط خونریزی غیر‌کنترل‌شده مانند خونریزی، لوسمی و لکه‌های خونی روی پوست ناشی از آلرژی‌ها
• بیماری‌های قلبی
• بیماری کلیوی
• فتق
• لغزش دیسک
• سرطان
• رگ‌های واریسی

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب ۹ خوراکی صبحگاهی که شما را به وجد می‌آورد را بخوانید.

جامعه پزشکی یبوست را کاهش حرکات روده و یا مشکل دفع مدفوع تعریف می‌کند. برای دانستن پاسخ سوال برای درمان یبوست چی بخوریم با مجله دلتا همراه باشید.

آب

از دست دادن آب بدن (دهیدراسیون) یک علت شایع یبوست است و اغلب نوشیدن آب زیاد می‌تواند به بهبود و یا کاهش علائم کمک کند. هنگامی‌که یک فرد دچار کم‌آبی بدن می‌شود، روده‌هایش قادر به‌اضافه کردن آب کافی برای مدفوع نیستند. این موضوع منجر به مدفوعی خشک و سخت و درنهایت یبوست می‌شود.

ماست و کفیر

بسیاری از محصولات لبنی، ازجمله ماست و کفیر حاوی میکروارگانیسم‌هایی هستند که به پروبیوتیک مشهور هستند. پروبیوتیک ها اغلب باکتری‌های “خوب” نامیده می‌شوند و می‌توانند به بهبود سلامت روده و نرم کردن مدفوع کمک کنند.

حبوبات

بیشتر حبوبات مانند لوبیا، عدس، نخود و نخودفرنگی دارای فیبر بسیار بالایی هستند، که یک ماده مغذی است که هضم خوب را بهبود داده و یبوست را کاهش می‌دهد.

سوپ‌های رقیق و آبکی

سوپ‌های آبکی بسیار مغذی هستند و هضم آن‌ها هم آسان است. علاوه بر این، این سوپ‌ها رطوبت را به مدفوع سخت و متراکم برمی‌گردانند که می‌تواند آن‌ها را نرم کند و عبور آن‌ها را راحت‌تر کند. مایعات و مواد غذایی گرم هم معمولا به‌راحتی قابل‌هضم هستند.

آلوبخارا، معجزه درمان یبوست

آلوبخارا و آب‌آلو در بسیاری از نقاط دنیا به‌عنوان درمان خانگی برای یبوست مورداستفاده قرار می‌گیرد. آلو شامل مقدار زیادی فیبر، مواد مغذی شناخته‌شده برای کاهش و تسریع حرکت روده است. علاوه بر این، آلو حاوی ترکیبات صربتول و فنلی است که می‌تواند برای دستگاه گوارش فواید زیادی داشته باشد.

رفع یبوست با سبوس گندم

سبوس گندم یکی دیگر از داروهای محبوب خانگی برای یبوست است. این داروی خانگی مفید، غنی از فیبر نامحلول است که می‌تواند جریان مواد را از طریق روده تحریک کند.

کلم بروکلی

کلم بروکلی حاوی سولفورافان است که می‌تواند از روده محافظت کند و گوارش را تسکین دهد. علاوه بر این، سولفورافان می‌تواند به جلوگیری از رشد بیش‌ازحد برخی از میکروارگانیسم‌هایی که می‌توانند با هضم سالم اختلال ایجاد کنند، کمک کنند.

اگر به خواص و مضرات کلم علاقمندید مطلب این مواد اعتیادآور را باید بخورید را بخوانید.

درمان یبوست با سیب و گلابی

یکی از پاسخ‌های برای درمان یبوست چی بخوریم، گلابی و سیب است. این دو میوه شامل چندین ترکیبات متعددی ازجمله فیبر، سوربیتول و فروکتوز هستند که هضم را بهبود می‌بخشد. همچنین این میوه‌ها شامل مقادیر زیادی آب هستند که می‌تواند به تسکین هضم و جلوگیری از یبوست کمک کند.

کیوی

به‌طور متوسط، ۱۰۰ گرم کیوی حاوی حدود ۲-۳ گرم فیبر است که می‌تواند به توده‌های مدفوع را افزایش داده و جریان روده را تسریع بخشد. کیوی همچنین حاوی اکتینیدین، آنزیمی است که باعث حرکت در بخش دستگاه گوارش فوقانی و چندین ماده شیمیایی می‌شود که می‌تواند در بهبود هضم نقش داشته باشد.

روغن‌زیتون و روغن بذر کتان

روغن بذر کتان و زیتون دارای اثر ملین خفیفی است که می‌تواند جریان مواد را از طریق روده تحریک کند و یبوست را از بین ببرد. هم‌چنین این روغن‌ها شامل ترکیباتی هستند که هضم را بهبود می‌بخشند و دارای خواص آنتی‌اکسیدانی، ضد باکتری و ضدالتهابی نیز هستند.

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب دارچین و عسل معجزه‌ای با خواص شگفت‌انگیز را بخوانید.

بدون اینکه مجبور شوید موهای خود را کوتاه کنید، می‌توانید درخشش و استحکام اولیه را به موها برگردانید. در این مطلب از مجله دلتا با ما همراه باشید تا بهترین درمان موهای سوخته را با شما در میان بگذاریم.

نحوه درمان موهای سوخته در اثر حرارت

موهای فر

حرارت در موهای فر باعث آسیب به بافت و ظاهر مو می‌شود. برای بازگرداندن فر طبیعی مو، باید رطوبت را به کوتیکول مو بازگردانید. ماسک موهای خانگی و نرم‌کننده‌های عمیق که از مرطوب‌ کننده‌هایی چون روغن نارگیل و روغن آرگان سرشار هستند، می‌توانند موها را به حالت فنری‌اش برگردانند. بهتر است برای کمک به بهبود و حفظ سلامت مو، نرم‌کننده‌هایی را انتخاب کنید که سرشار از مواد مرطوب‌کننده و حاوی روغن‌های نارگیل، آووکادو یا آلوئه‌ورا باشند.

موهای صاف

آسیب ناشی از حرارت می‌تواند موهای صاف را خشک و شکننده کند. همچنین می‌تواند باعث بدتر شدن موخوره شود و حفظ ظاهر صاف‌ موهای شما را هم سخت‌تر ‌کند. بهترین درمان موهای سوخته، بازیابی و ترمیم پروتئین‌های طبیعی آن است. ماسک مو خانگی ممکن است بتواند ظاهر موی شما را برای چند ساعت بهبود ببخشد اما نمی‌تواند آسیب طولانی‌ مدت ناشی از حرارت را برطرف کند. اگر به این‌دست از مطالب علاقه دارید مطلب راهکارهای انتخاب شامپو مناسب موهای شما را بخوانید.

نحوه درمان موهای سوخته در اثر مواد شیمیایی

رنگ کردن مو با مواد شیمیایی یا تغییر حالت موها با استفاده از مواد شیمیایی فرکننده دائم مو، می‌تواند موجب سوختگی مو شود. موهای دکلره، به شدت به مواد ترمیم‌کننده و نرم‌کننده نیاز دارند. ماسک مو مخصوص خود را بسازید یا از نرم‌کننده‌های عمیق و قوی استفاده کنید. همچنین می‌توانید از کرم ترمیم کننده مو برای رطوب‌رسانی به موهای خود استفاده کنید.

روغن نارگیل برای درمان موهای آسیب‌دیده

روغن نارگیل باعث حفظ پروتئین‌های مو می‌شود. همچنین از آسیب‌های احتمالی ناشی از شانه‌زدن و برس‌کشیدن مو جلوگیری می‌کند. این روغن به دلیل اینکه حاوی لوریک اسید است، قادر است مو را با ویتامین‌ها و مواد معدنی غنی کند و موجب درمان موهای سوخته شود. لوریک اسید وزن مولکولی پایینی دارد و به‌راحتی می‌تواند به ساقه مو نفوذ کرده و آن را تغذیه کند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب مشابه هرگز با موی خیس نخوابید! را بخوانید.

گاهی جوش‌های زیرپوستی بسیار دردناک هستند و هر کاری می‌کنید، نمی‌توانید از شر آن‌ها خلاص شوید. بدتر اینکه، هرچه بیشتر آن‌ها را دستکاری کنید، التهاب و درد آن‌ها بیشتر می‌شود. این مطلب از مجله دلتا را بخوانید تا مؤثرترین و بهترین روش‌های درمان جوش زیرپوستی صورت را با هم بررسی کنیم.

درمان جوش زیرپوستی چگونه است؟

از دستکاری، فشار دادن و ترکاندن جوش‌ها بپرهیزید

اگر پوستی صاف و یک‌دست می‌خواهید، نباید هیچ جوشی را بفشارید یا آن را بترکانید. رعایت کردن این موضوع در جوش‌های زیرپوستی مهم‌تر است. زیرا این جوش‌ها در سطح پوست نیستند و ترکاندن آن‌ها بسیار سخت و حتی گاهی غیرممکن است. در واقع، فشار دادن این جوش‌ها التهاب را تشدید می‌کند. به‌دنبال آن، پوست این قسمت، آسیب‌پذیر و حساس می‌شود. این کار حتی ممکن است قرمزی را افزایش دهد و سبب باقی ماندن جای جوش روی پوست شما شود‌. برای اطلاعات بیشتر در این رابطه می‌توانید مطلب این باور غلط، پوست شما را نابود می‌کند! را بخوانید.

درمان جوش زیرپوستی با کمپرس گرم

کمپرس گرم، از چند طریق به درمان جوش زیرپوستی صورت کمک می‌کند و درد ناشی از آکنه را تسکین می‌دهد. استفاده از کمپرس گرم به‌ویژه زمانیکه جوش‌های سر سفید در حال شکل‌گیری هستند، بسیار مفید است. کمپرس گرم را ۳ الی ۴ بار در روز و به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی پوست خود قرار دهید. با این کار، چرک جوش از پوست خارج و در نتیجه ترمیم آن آغاز می‌شود.

درمان جوش زیرپوستی با چسب جوش

برچسب آکنه شبیه بانداژ است. باید آن را به‌طور مستقیم روی جوش‌های زیرپوستی خود قرار دهید. این برچسب، باکتری، سبوم و آلودگی جوش را از بین می‌برد. مواد تشکیل‌دهنده این برچسب‌ها متفاوت است، اما بیشتر آن‌ها حاوی عناصری نظیر سالیسیلیک اسید هستند ‌که با جوش‌ها مبارزه می‌کنند.

از روغن درخت چای استفاده کنید

روغن درخت چای جایگزین مناسبی برای بسیاری از آنتی‌بیوتیک‌های پر عارضه و داروهای شیمیایی بدون نسخه است. می‌توانید این روغن را از مکان‌هایی که محصولات طبیعی دارند تهیه کنید. محصولات حاوی روغن درخت چای در داروخانه‌ها نیز موجودند. برای اثربخشی مطلوب، باید از محصولی استفاده کنید که حداقل حاوی ۵ درصد روغن درخت چای باشد.

درمان جوش زیرپوستی با عسل خام

عسل خام، جایگزین طبیعی دیگری برای محصولات شیمیایی بدون نسخه است. منظور از عسل خام عسلی است که نه حرارت دیده و نه فیلتر شده است. بیشتر عسل‌ها تصفیه می‌شوند تا تخمیر نشوند و به فرم مایع درآیند. عسل، خواص ضدمیکروبی طبیعی دارد. بنابراین کمک می‌کند پوست شما از شر باکتری‌ها خلاص شود. برای این منظور باید از عسل خام استفاده کنید.

پیشنهاد مطالعه: همچنین می‌توانید مطلب هنگام خرید لوازم آرایشی از این ۳ اشتباه پرهیز کنید را بخوانید.

از گذشته تا به امروز داروهای گیاهی برای درمان اختلالات جنسی در میان عموم مردم، محبوب بوده است. به‌نحوی‌که پزشکان طب از داروی گیاهی سردمزاجی برای درمان سردی و افزایش میل جنسی استفاده می‌کنند. در این مطلب مجله دلتا شما را با موثرترین گیاهان برای افزایش میل جنسی و درمان سردمزاجی آشنا خواهد کرد.

میوه‌های تقویت‌کننده میل جنسی

انجیر، موز و آووکادو در گروه میوه‌هایی قرار دارند که به نظر می‌رسد میل جنسی را افزایش می‌دهند. این میوه‌ها همچنین ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی را برای بدن فراهم می‌کنند که می‌توانند جریان خون را به دستگاه تناسلی افزایش داده و سلامت جنسی شما را بهبود دهند.

 شکلات برای درمان سردمزاجی

چه خبری بهتر از این‌که شکلات با تمام خوشمزگی‌اش، باعث افزایش میل جنسی هم می‌شود! طبق یک مطالعه، شکلات باعث آزاد شدن فنیل اتیل آمین و سروتونین در بدن شما می‌شود. این می‌تواند باعث تقویت میل جنسی و بهبود خلق‌وخوی شما شود.

گیاه ماکا برای افزایش میل جنسی

ماکا گیاهی است که فواید متعددی برای سلامتی دارد. این گیاه در آمریکای جنوبی برای تقویت قدرت باروری استفاده می‌شود. ماکا یکی از معدود راه‌های درمان گیاهی سردمزاجی است که به طریقه علمی هم اثربخشی آن ثابت‌شده است.

شنبلیله برای افزایش میل جنسی

چند مطالعه نشان داده است شنبلیله حاوی ترکیباتی است که بدن می‌تواند از آن برای ساختن هورمون‌های جنسی مانند استروژن و تستسترون استفاده کند. درنتیجه باعث افزایش میل جنسی و بهبود ارگاسم می‌شود.

سیر برای افزایش میل جنسی

این گیاه تندوتیز، یک رقیق‌کننده طبیعی خون است که اغلب برای جلوگیری از فشارخون بالا، کلسترول بالا و بیماری‌های قلبی-عروقی مورداستفاده قرار می‌گیرد. خاصیت ضد انعقادی سیر کمک می‌کند تا جریان خون زیادی در اندام‌های پایینی بدن شما ازجمله اندام‌های جنسی، گردش کند. این می‌تواند باعث افزایش میل جنسی شما شود.

جنسینگ قرمز برای درمان سردمزاجی

جینسینک یکی از گیاهان محبوب در طب چینی است که از نوع قرمز آن برای درمان سردمزاجی و افزایش میل جنسی و همچنین، درمان انواع بیماری‌ها در زنان و مردان استفاده می‌شود.

گیاه خارخسک برای تقویت میل جنسی

خارخاسک به عنوان داروی گیاهی سردمزاجی به‌کار می‌رود. این گیاه که در آب‌وهوای خشک رشد می‌کند، برای بهبود عملکرد ورزشی، درمان ناباروری و تقویت میل جنسی استفاده می‌شود. یک مطالعه نشان داده است که ۸۸ درصد از زنان دارای اختلال عملکرد جنسی ، پس از مصرف خارخسک به مدت ۹۰ روز، با افزایش میل جنسی مواجه شدند.

توجه:

• احتمال تداخل دارویی بین این نوع از داروهای گیاهی و سایر داروهای شیمیایی وجود دارد.
• درمان‌های گیاهی در صورت استفاده‌ بیش‌ازحد، عوارضی به همراه دارند، بنابراین در مصرف آن‌ها تعادل را رعایت کنید.
• پیش از مصرف اطمینان حاصل کنید که به آن‌ها حساسیت ندارید.
• بهتر است درمان سردمزاجی شما تحت نظر پزشک انجام شود و برای آغاز مصرف درمان‌های گیاهی نیز ابتدا با یک پزشک مشورت کنید.

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب خوراکی‌هایی که بدن شما را گرم نگه می‌دارند را بخوانید.

ازآنجاکه بیماری کبد چرب ازجمله بیماری‌های خاموش و بی‌نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن ازجمله اولویت‌ها قرار می‌گیرد. در ادامه این مطلب در مجله دلتا به معرفی چند میوه که برای پاکسازی و رفع مشکل کبد چرب بسیار مفید هستند خواهیم پرداخت.

لیموترش

لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه‌های فصل تابستان و زمستان است، اما نوع ترش آن برای درمان کبد چرب بیشتر مورداستفاده قرار می‌گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می‌تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد.

لبو

لبو را حلقه‌حلقه کنید خشک‌کنید روی بخاری یا شوفاژ بعد پودرش کنید. برای رنگ غذا یا دسر. آب لبو یکی از راه‌های طبیعیه درمان پوکی استخوان است. خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشارخون بالا موثر است. یکی از راه‌های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است. خوردن آب لبو از ابتلا به فراموشی و آلزایمر در سنین بالا جلوگیری می‌کند. آب لبو در درمان سرطان خون، موثر است.

همچنین اگر به درمان بیماری‌هایی نظیر فشارخون علاقمند هستید مطلب ۱۰ دلیل شوکه‌کننده برای مصرف شکلات تلخ را بخوانید.

نقش توت‌ها در درمان سریع کبد چرب

توت‌ها این میوه‌های خوشمزه که انواع مختلفی دارند یکی از منابع غنی آنتی‌اکسیدان به شمار می‌روند. این نوع میوه‌ها غنی از آنتی‌اکسیدان است و کبد را ترمیم می‌کند. برای دفع چربی از سلول‌های کبد، از انواع توت‌ها استفاده کنید.

سیر و کبد چرب

برای پاکسازی و رفع مشکل کبد چرب سیر عالی است. سیر به فعال‌سازی آنزیم‌هایی که کبد را از سموم پاک می‌کنند، کمک می‌کند. همچنین دارای دو ترکیب طبیعی به نام‌های آلیسین و سلنیوم است، که به فرآیند پاک‌سازی کبد کمک می‌کنند و از کبد در برابر آسیب سموم محافظت می‌کنند علاوه بر آن، سیر میزان کلسترول و تری گلیسرید را کاهش می‌دهد، که مانند بار سنگینی برای کبد هستند و مانع از عملکرد درست کبد می‌شوند.

رفع کبد چرب با آووکادو

آووکادو، حاوی مواد شیمیایی موثری است که می‌تواند آسیب کبدی را کاهش دهد، این میوه سرشار از گلوتاتیون، ترکیبی که کبد برای پاک‌سازی سموم مضر به آن نیاز دارد، است. برای چند ماه، هر هفته ۱ یا ۲ آووکادو بخورید، تا به رفع آسیب‌های کبدی کمک کنید.

سیب

یک سیب در روز، راز سلامت کبد است. سیب سرشار از پکتین، یک فیبر محلول است و می‌تواند سموم سیستم گوارش و کلسترول خون را کاهش دهد و هم‌چنین از کار زیاد کبد جلوگیری می‌کند.

بروکلی

فیبر بالای موجود در بروکلی باعث بهبود گوارش نیز می‌شود علاوه برآن، بروکلی حاوی ویتامین‌های محلول و چرب مانند ویتامین E است، که یک آنتی‌اکسیدان مهم برای عملکرد کبد است. سه بار در هفته، یک فنجان بروکلی بخورید تا کبدتان سالم بماند.

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب گیاهی فوق‌العاده برای دستگاه گوارش شما را بخوانید.

گیاه ریحان علاوه بر استفاده در امور پخت‌وپز، دارای خواص درمانی بسیاری نیز است. مجله دلتا در این بخش شما را با خواص مصرف ریحان برای سلامتی آشنا خواهیم کرد.

آرامش‌دهنده اعصاب

ریحان آرامش‌دهنده اعصاب است. برای آرام شدن و رفع غم و اندوه می‌توانید ۲۰ تا ۵۰ گرم ساقه ریحان که دارای برگ و گل است را در یک لیتر آب جوش بریزید و ۱۲ دقیقه دم‌کنید، سپس آن را صاف و شیرین کنید و پس از هر غذا یک فنجان بنوشید.

درمان سردرد

بر اساس توصیه‌ها ریحان برای درمان سردرد به‌خصوص سردردهای میگرن مفید است. برای درمان سردردهای یک‌طرفه (میگرن) و سردردهای عصبی، ۵۰ گرم دم‌کرده ریحان شیرین شده را پس از هر غذا بنوشید. حتی استنشاق بوی ریحان له کرده سردردهای ناشی از سفر را برطرف می‌کند.

برطرف کردن گلودرد

در بیماری‌های تورمی گلو و سرماخوردگی حتما از ریحان استفاده کنید. دانه ریحان نیز به علت داشتن لعاب فراوان نرم‌کننده است. دم‌کرده ۵۰ گرم ریحان که با عسل شیرین شده باشد برای برطرف کردن گلودرد موثر است.

اگر گلودرد دارید مطلب گلودرد خود را با این ۳ دمنوش برطرف کنید را حتما بخوانید.

از بین برنده تب

برای کاهش تب در طب قدیم توصیه‌های فراوانی آورده شده است که یکی از آن‌ها مصرف جوشانده سرد ریحان در زمان داشتن تب است.

ضد دل‌پیچه و نفخ

ریحان برای افرادی که دستگاه گوارش حساس دارند، مفید است. ریحان ضد دل‌پیچه و نفخ است، پس بهتر است با غذا ریحان مصرف کنید.

سلامت قلب و عروق

ریحان سرشار از بتاکارون و کاروتنوئید بوده و منبع بسیار عالی از منیزیم است که با کلسترول مبارزه می‌کند و موجب بهبود جریان خون به قلب و سایر نقاط بدن و سلامت قلب و عروق می‌شود.

خواب راحت شبانه

یکی از خواص مصرف ریحان برای سلامتی تنظیم خواب شبانه است. برای داشتن خواب راحت شبانه بعد از یک روز کاری سخت یا یک غذای سنگین، از جوشانده برگ‌های تازه ریحان استفاده کنید.

ضد پیری

ریحان یک سبزی معطر و دارای آنتی‌اکسیدان‌های فراوان است که می‌تواند فعالیت رادیکال‌های آزاد را محدود کند و شما را از آسیب‌های گذر زمان، پیری زودهنگام سلول‌ها و همچنین بیماری‌های پوستی حفظ کند.

درمان آفت دهان

ریحان دارای خواص ضد میکروبی بوده و در درمان آفت‌های دهانی و عفونت موثر است. برای درمان آفت‌های دهان ۴ لیوان آب را بجوشانید و برگ ریحان را به آن اضافه کنید و به مدت ۱۰ دقیقه اجازه دهید برگ‌ها در داخل آن باقی بماند و سپس محلول باقی‌مانده را در یخچال نگهداری کنید و روزی ۲ بار دهان خود را با این ترکیب بشویید.

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب لطفا این موقع روز پرتقال نخورید را بخوانید.

برای رفع و درمان موخوره مو راه‌هایی وجود دارد که دانستن آن‌ها نه‌تنها جلوی ایجاد و بیشتر شدن موخوره را خواهد گرفت، بلکه به مرور سلامت و زیبایی بیشتری هم به موها خواهد داد. در این مطلب از مجله دلتا با این راه‌ها آشنا خواهید شد.

قوی‌ترین درمان‌های خانگی طبیعی برای درمان موخوره مو

ماسک مو آووکادو

یک عدد آووکادو رسیده را له کنید .سپس با سفیده تخم‌مرغ ترکیب کنید، زمانی‌که خمیر موردنظر را بدست آوردید. روی موخوره بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه شست‌وشو دهید. این روند را یکبار در هفته تکرار کنید.

از سوی دیگر می‌توانید یک آووکادو رسیده را له کنید و با دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل و روغن زیتون ترکیب کنید. به خوبی هم بزنید تا زمانی‌که یک ترکیب کرم‌مانند بدست آورید. آن را روی موهای خود به جز ریشه‌ها اعمال کنید. بعد از ۳۰ دقیقه با آب و شامپو بشویید.

درمان موخوره با ماسک مو ماست

۲ الی ۴ قاشق غذاخوری ماست ساده را به‌طور مستقیم روی موهای خود اعمال کنید و به آرامی روی موخوره‌ها ماساژ دهید و بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه با استفاده از یک شامپوی ملایم شست‌وشو دهید. اگر بخواهید که ماسک آبرسانی تهیه کنید، یک عدد تخم‌مرغ را بشکنید و با ماست ترکیب کنید. این روش را ۲ الی ۳ بار در هفته تکرار کنید.

همچنین این ماسک به زیبایی و درخشندگی مو کمک می‌کند. اگر مایل به این امر هستید می‌توانید مطلب حنا، معجزه زیبایی و درخشندگی موهای شما را بخوانید.

ماسک پاپایا برای موخوره و درمان آن

یک عدد پاپایا را له کنید و با یک فنجان ماست و یک فنجان موز مخلوط کنید. بعد از آن یک قاشق غذاخوری عسل و روغن نارگیل به این ترکیب بیافزایید و به خوبی هم بزنید تا یک ماسک غلیظ بدست آید. ماسک را روی مو خود اعمال کنید و به مدت ۳۰ دقیقه با یک حوله یا کلاه بپوشانید و در آخر با آب شست‌وشو دهید. در کوتاه مدت اثر این ماسک را در رفع و درمان موخوره مو خواهید دید.

ماسک موی عسل مفید و مغذی برای موخوره

برای درمان موخوره مو ۲ قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق غذاخوری دوغ و یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل را با هم ترکیب کنید و آن‌ها را به خوبی هم بزنید و کمی گرم کنید. بعد ماسک را روی موهای خود اعمال کنید و به مدت ۲۰ دقیقه با یک حوله یا کلاه بپوشانید و در آخر با آب شست‌وشو دهید.

همچنین می‌توانید حدودا نصف یک فنجان عسل را با سه قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید. ماسک بدست آمده را روی موهای خود بمالید و با یک حوله یا کلاه پوشش دهید. بعد از ۳۰ دقیقه با آب و شامپو شست‌وشو دهید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب مشابه نکات کلیدی مراقبت از موی خیس بعد از حمام را مطالعه کنید.

با بالا رفتن سن افراد، پوست توانایی تجدید خود را از دست می‌دهد. به‌ویژه پوست دور چشم به دلیل نازک‌بودن در معرض فرآیند پیری است. در نتیجه، عادی است که به مرور زمان با چروک دور چشم‌های خود مواجه شویم. در این مطلب از مجله دلتا به بیان علل ایجاد و درمان چروک دور چشم می‌پردازیم.

درمان‌های خانگی برای رفع چین و چروک دور چشم

بسیاری از افراد برای درمان چروک دور چشم های خود به درمان‌های خانگی روی می‌آورند. درمان‌های خانگی مختلف مانند گذاشتن تکه‌های خیار روی چشم‌ها یا استفاده از ماسک‌های موز، سال‌ها است که رایج هستند.

تحقیقات نشان می‌دهد که پلی‌فنول‌ها، یک ترکیب شیمیایی در غذاهایی مانند چای سبز و انار می‌تواند به جلوگیری و از بین بردن چروک‌های دور چشم کمک کند. علاوه بر این، استفاده از کرم ویتامین C ممکن است ظاهر چروک‌ها را بهبود بخشد.

نکته‌ دیگر این است که صدها محصول ضدپیری و کرم‌های ضد چروک دور چشم در داروخانه‌ها و مغازه‌ها به فروش می‌رسند، اما شواهدی که اثربخشی آن‌ها را تایید کند کم هستند. از مرطوب‌کننده‌ها برای به حداقل رساندن خطوط ریز اطراف چشم استفاده کنید. همچنین به‌دنبال محصولی باشید که به‌طور خاص برای درمان چین و چروک طراحی کرده‌اند. موادی که باید روی بسته‌بندی محصولات ضد پیری به آن‌ها توجه کنید عبارتند از ضدآفتاب حاوی SPF بالا، رتینول، آنتی اکسیدان‌ها، آلفا هیدروکسی اسیدها و روغن آرگان.

انواع چروک دور چشم و علل آن

چروک‌های حرکتی

با گذشت زمان، انقباض مکرر عضلات زیر پوست می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک‌های حرکتی شود. زمانی که ماهیچه‌ها در حال انقباض و انبساط هستند. به‌عنوان مثال وقتی کسی لبخند می‌زند، این نوع از چروک‌ها ظاهر می‌شوند. چروک‌های حرکتی معمولا بین ابروها و روی پیشانی ایجاد می‌شوند.

چروک‌های ثابت

آسیب پوستی باعث خشکی پوست و ایجاد چین و چروک دور چشم می‌شود و حتی ثابت شده زمانی که عضلات صورت در حالت استراحت هستند، قابل مشاهده باقی می‌مانند. با گذشت زمان، چین و چروک‌های حرکتی می‌توانند به چین و چروک‌های ثابت تیدیل شوند. قرار گرفتن زیر نور خورشید، سیگار کشیدن و تغذیه نامناسب می‌توانند باعث ایجاد چین و چروک‌های ثابت شوند.

چروک‌های پیری

افتادگی ساختارهای صورت ناشی از افزایش سن باعث ایجاد چین و چروک دور چشم می‌شود. این چروک‌ها معمولا در شیارهای بین بینی و دهان ایجاد می‌شوند، اما ممکن است در زیر چشم نیز ایجاد شوند.

پیشنهاد مطالعه: همچنین می‌توانید مطلب آرایش شب و روز با هم چه فرقی دارند؟ را بخوانید.